🍎 Gezond eten en bewegen🏃‍♀️🥦
Wil jij je fitter voelen? Beter slapen? En lekker blijven eten? Dan moet je deze uitzending zeker even kijken. We hebben in deze live-uitzending gesproken over eten en bewegen.
Dat is echt makkelijker dan je denkt. We houden het heel erg simpel. Alle tips kan je gelijk al gebruiken.

7:13 Schijf van Vijf 
35:20 Lijf en liefde | Voor jezelf zorgen
11:26 Ervaringsverhaal Miranda
22:59 Ervaringsverhaal Benjamin
27:05 Ervaringsverhaal Celeste

Beweging is erg belangrijk. Het houdt je fit, gezond, en je wordt er sterker van. Door te bewegen kom je in je lichaam en voel je je altijd stukken beter als je het gedaan hebt.