LHBTIQA+
Op wie je verliefd wordt en hoe je je voelt, hoort bij jou. Misschien weet je al wie je bent. Misschien twijfel je nog. Dat is allebei goed.
Op deze pagina lees je wat LHBTIQA+ betekent. Je vindt ook tips over jezelf zijn, uit de kast komen, praten met anderen en geloof.
Iedereen is anders. Iedereen mag er zijn.
LHBTI staat voor:
Lesbisch, Homoseksueel, Biseksueel, Transgender, Intersexe Queer en Aseksueel
Mannen die verliefd worden op een vrouw noem je heterosexueel.
Of vrouwen die verliefd worden op een man.
Mannen die verliefd worden op een man noem je homosexueel of gay.
Vrouwen die verliefd worden op een vrouw noem je homoseksueel of lesbisch.
Als je op mannen én vrouwen verliefd kunt worden, heet dat biseksueel.
Soms voelt een man zich meer vrouw. Of zou een vrouw liever man willen zijn. Dit noem je transgender.
Mensen die geboren worden in een lichaam met eigenschappen van mannen én vrouwen noem je intersekse.
Zoals een man met
een vagina.
Jezelf zijn
Overal ter wereld zijn mensen homo, lesbisch of bi. Iedereen is anders. Dat is normaal. Jij mag jezelf zijn.
Misschien vind je het moeilijk om homo, lesbisch of bi te zijn. Je wilt misschien liever anders zijn. Of je voelt je alleen. Misschien zeggen mensen nare dingen. Of past het niet bij je geloof.
Weet dan: je bent niet de enige.
Zonder stempel
Zonder stempel is een website van COC Nederland voor LHBTIQA+’s met een verstandelijke beperking. Ze organiseren ontmoetingscafé’s door het hele land.
Uit de kast komen
Uit de kast komen betekent dat je anderen vertelt dat je homo, lesbisch of bi bent. Dit heet ook een ‘coming-out’.
Je kiest zelf of en wanneer je het vertelt. Je mag ook wachten als je het spannend vindt of bang bent voor nare reacties.
Vertellen lucht vaak op. Je kunt dan meer jezelf zijn.
Hoe vertel ik het aan anderen?
Je denkt dat je homo, lesbisch of bi bent.
Misschien weet je het niet zeker. Hoe praat je hierover met anderen?
Bedenk met wie je zou willen praten.
Kies iemand die je vertrouwt.
Kies het juiste moment.
Kies een moment waarop je rustig kunt praten.
Zorg dat je voldoende tijd hebt.
Vertel de ander dat je wat over jezelf wilt vertellen.
Je kunt erbij zeggen dat je het best spannend vindt.
Vertel ook dat je niet wilt dat hij of zij het doorvertelt.
Bedenk samen hoe je je verhaal aan anderen zou kunnen vertellen.
Samen weet je meer dan alleen.
Hoe vertel ik het mijn ouders?
Je bent homo, lesbisch of biseksueel.
En je wil het aan je ouders vertellen.
Soms is het moeilijk om over je gevoel te praten met je ouders.
De meeste ouders willen graag weten wat hun kind bezighoudt.
Ze willen weten waar jij je zorgen over maakt.
Veel ouders moeten even wennen als ze horen dat hun kind homo, lesbisch of bi is.
Je loopt er zelf misschien al een tijdje mee rond. Maar voor je ouders kan het helemaal nieuw zijn.
Misschien reageren ze verbaasd, geschokt of teleurgesteld.
Soms valt er een stilte. Dit is normaal.
Geef je ouders de tijd om aan het idee te wennen.
Je kunt er later op terug komen.
Voor jou is het moeilijk om het te vertellen.
Voor je ouders kan het moeilijk zijn om het te horen.
Bijna alle ouders reageren na een poosje met:
“Als jij maar gelukkig bent.”
Vaak zeggen ouders dat ze het eigenlijk al langer wisten.
Soms zijn er ouders die niet prettig reageren.
Je kan ook een brief schrijven aan je ouders.
Dan kunnen ze er zelf op terug komen.
Durf jij het niet aan je ouders te vertellen?
Zoek dan hulp bij iemand die je vertrouwt.
Wie kan jou hierbij helpen?
LHBTIQA+ en geloof
Misschien zegt je geloof dat je niet homo, lesbisch of bi mag zijn. Als je ontdekt dat je dit wel bent, kun je schrikken. Ben ik nog een goede gelovige? Ben ik nog welkom in mijn kerk, synagoge of moskee?
Sommige gelovigen wijzen homo- en biseksualiteit af, maar niet iedereen denkt er hetzelfde over.
Praat erover met iemand uit je geloofsgemeenschap die je vertrouwt.
Mooie mensen
Vind hier de YouTube videoreeks Mooie Mensen
